空气重污染黄色预警！健康防护攻略看这里→

根据空气质量最新预报情况，12月18日至19日，北京市空气质量可能达到4级中度污染。12月20日起，空气质量改善至优良。

按照《北京市空气重污染应急预案（2023年修订）》规定，北京市空气重污染应急指挥部办公室于2025年12月18日0时启动空气重污染黄色预警。请广大市民做好健康防护。

出现污染天气时要做好个人防护

公众要关注当地天气预报预警信息。

出现污染天气时，应尽量减少暴露，主要措施包括：

01

公众应减少户外活动。尤其是儿童、孕妇、老年人、心血管疾病和呼吸系统疾病患者，应尽量减少户外活动。

02

应及时关闭门窗，不要在室内吸烟，如室内未安装新风机，应根据当地的空气污染情况，尽量避开污染高峰时段，每天开窗通风1~2次，每次10~20分钟。如室内人员较多，空间较小，则应适当增加开窗次数。

如有条件，可使用空气净化设备。

03

如必须外出，应尽量减少室外活动的时间和强度，并佩戴合格的口罩；外出回来及时清洗面部及裸露的皮肤。

正确使用空气净化设备

出现重污染天气，应尽量待在室内，在关闭门窗的同时，使用空气净化设备有利于降低室内PM2.5的浓度。

◆ 空气净化器是常见的空气净化设备。条件允许的情况下，特别是在人群聚集场所，可以考虑安装带有高效过滤器的新风机。

◆ 应严格按照使用说明书使用空气净化器。

◆ 房间应尽量密闭，净化器周边不要遮挡，以免影响进出风。

◆ 先开启最高档位快速净化空气，然后使用静音档维持净化效果。

◆ 适时开窗进行室内外空气交换。