秋冬季节空气净化器使用指南：规避臭氧危害的全攻略

随着秋冬季节的到来，气温逐渐降低，空气湿度下降，加之供暖开启、门窗紧闭，室内空气质量往往面临严峻挑战。此时，空气净化器成为许多家庭提升呼吸健康的重要工具。然而，若使用不当，不仅无法发挥其应有作用，还可能带来二次污染或能源浪费。本文将从选购、使用、维护等多个维度，全面解析秋冬季节使用空气净化器时应注意的关键事项，帮助您科学、高效地守护家人呼吸健康。

一、为何秋冬更需关注室内空气质量？

秋冬季节，大气扩散条件较差，雾霾频发；同时，为保暖人们普遍减少开窗通风时间，导致室内污染物（如PM2.5、甲醛、细菌、病毒、尘螨、宠物皮屑等）浓度升高。此外，集中供暖或电暖设备的使用，会使室内空气更加干燥，进一步加剧呼吸道不适。研究显示，人在室内的时间占比高达90%以上，因此，改善室内空气质量对健康至关重要。

空气净化器通过滤网、静电集尘、负离子、光触媒等技术，可有效去除空气中的颗粒物、有害气体和微生物。但在实际使用中，不少用户存在误区，影响净化效果甚至带来隐患。

二、选购阶段：明确需求，避免“买错”

1、关注核心参数：CADR值与CCM值

CADR（洁净空气输出比率）：表示单位时间内能净化多少立方米的空气。秋冬多在密闭空间使用，建议选择CADR值较高的机型，尤其针对PM2.5和甲醛。

CCM（累计净化量）：反应滤网寿命。数值越高，滤网越耐用。国标分为P1-P4（颗粒物）和F1-F4（甲醛），建议至少选择P4+F4级别。

2、根据使用场景选择功能

若家中有老人、儿童或过敏人群，优先选择带HEPA高效滤网和抗菌功能的机型；新装修房屋应注重甲醛去除能力，选择活性炭含量高、有专门除醛模块的产品。建议优先选择搭载HEPA高效滤网与活性炭复合滤芯的机型。

3、谨慎对待“主动净化”功能，警惕臭氧隐患

部分产品宣传采用“等离子”“光催化”“高压静电”等技术，声称能主动杀灭细菌、分解甲醛。然而，这些技术在工作过程中可能伴随臭氧生成：

臭氧的危害：低浓度臭氧即可刺激眼、鼻、喉，引发咳嗽、胸闷；长期暴露可能损伤肺功能，加重哮喘，甚至增加呼吸道感染风险。世界卫生组织（WHO）建议室内臭氧浓度应低于0.05 ppm。

国家标准限制：中国《GB/T 18801-2022 空气净化器》明确规定，空气净化器运行时臭氧浓度增量不得超过0.05 mg/m³。购买时务必确认产品通过权威检测，并标注“臭氧释放量符合国标”。

识别高风险机型：无滤网、仅靠“电离”或“紫外线+TiO₂”工作的净化器，臭氧风险较高；部分老旧或低价静电集尘机型也可能超标。

三、使用阶段：科学操作，规避臭氧暴露

1、合理摆放与运行模式

避免将净化器置于密闭小空间（如小卫生间、储物间）长时间高功率运行，以防臭氧局部累积；

若设备带有“离子模式”或“强效杀菌模式”，建议仅在无人时短时启用，并在使用后充分通风；

睡眠期间应关闭所有可能产生臭氧的功能，仅保留基础过滤模式。

2、配合通风，稀释潜在污染物

即使使用零臭氧空气净化器，也建议每天在空气质量较好时段（如中午）开窗通风10–15分钟。若使用了可能释放臭氧的机型，通风更是必要步骤，可有效降低室内臭氧浓度。

3、注意特殊人群敏感性

婴幼儿、老年人、慢性呼吸道疾病患者对臭氧更为敏感。若家中有此类成员，应完全避免使用任何可能释放臭氧的空气净化技术，并定期用便携式空气质量监测仪（支持臭氧监测）监测室内环境。

四、常见误区与安全提示

误区一：“有‘清新味’说明净化效果好”

许多人误将臭氧的特殊气味当作“空气变干净”的标志。实际上，闻到明显“清新味”往往是臭氧超标的信号，应引起警惕。

误区二：“医用臭氧机=家用空气净化器”

医用臭氧设备用于消毒，需严格控制浓度与暴露时间，绝不能作为日常空气净化工具使用。家用环境无专业防护，极易造成健康风险。

误区三：“所有负离子产品都安全”

并非如此。开放式负离子发生器在产生负离子的同时，常伴随臭氧副产物。只有采用“小粒径负离子”等低电压发射技术、并通过臭氧检测认证的产品才相对安全。

五、维护阶段：定期维护，杜绝二次污染

1、滤网及时更换

滤网是净化器的核心，若长期不更换，不仅净化效率下降，还可能因污染物饱和滋生细菌、霉菌，释放异味，造成二次污染。

建议根据厂家说明及实际使用频率，每3-6个月检查一次滤网状态。

在雾霾高发期或频繁使用后，可缩短更换周期。

部分机型配备滤网更换提示功能，但人工观察（如滤网发黑、有异味）仍是重要依据。

2、机身与传感器清洁

机身表面和进风口易积灰，影响空气流通；粉尘传感器、异味传感器等也可能因污染导致误判。

每周用软布擦拭机身，进风口用吸尘器或软毛刷清理。

传感器按说明书定期清洁，确保数据准确。

3、非滤网式净化技术的维护

若使用静电集尘或离子技术，需定期清理集尘板，防止积灰影响效率并增加臭氧产生风险。紫外线灯管寿命有限，需按时更换。

六、总结

秋冬季节，守护呼吸健康不应仅依赖一台空气净化器，而需建立科学、系统的室内空气管理意识。从合理选购、正确使用到定期维护，每一个环节都关乎净化效果与家庭成员的安全。尤其在臭氧等潜在风险被忽视的当下，更需擦亮双眼，避免“净化”变“污染”。唯有将技术工具与良好习惯相结合——如适时通风、关注敏感人群需求、警惕营销噱头——才能真正营造一个洁净、安全、舒适的居家呼吸环境。让清新空气，成为这个秋冬最温暖的守护。